中醫推拿按摩師培訓-石家莊按摩師培訓學校
來源:賦生堂健康產業集團 時間:
2020年的一場疫情使我們的國家至整個人們陷入一場危難中。*近由于疫情,大家也很少外出運動,不妨在家做做這套疏肝理氣操。又是一年的立春之季,春節萬物復蘇的春季,也是肝氣生發的季節,所以春季養生先養肝,肝氣疏發條達,人體氣血才能通暢。但同時,肝氣在春季也容易郁結,不僅影響心情,也是導致腫瘤的中醫病理基礎之一,春季舒暢肝經對調理結節、預防癌癥都很重要。
當身體出現哪些癥狀,說明我們存在肝氣郁結的問題,需要調理了呢?專家給我們總結了肝氣郁結的4個典型癥狀:脅肋脹痛:兩肋脹痛是氣郁的常見表現,并且這種疼痛是走竄的,也就是疼痛的部位并不固定。易生氣;情緒低落;失眠多夢。
另外如果肝氣犯胃,還可能導致胃脘疼痛、食欲差、甚至厭食;還有些人總覺得咽喉堵著一口氣,吐不出來又咽不下去,中醫稱為“梅核氣”,也是肝氣郁結的表現;對于女性而言,還可能出現乳房脹痛、月經不調等癥狀。
除了我們平時自身的保健以外,還可以在食物上注意一些,經常喝一些菊花茶,白梅花、月季花、玫瑰花等花菜,每一種各3克。都是疏肝理氣的藥材,菊花疏肝理氣的同時還能清瀉心肝之火,女性服用還有美容養顏的功效。
河北賦生堂健康產業集團有限公司現開設正骨推拿培訓、按摩師培訓等教學科目,教職員工50余人,多為畢業于河北醫科大學中醫學院,從實踐中找理論,從理論里去實踐是我們的優勢,未來養生是一個大趨勢,集團把發展重心傾側這一朝霞產業,為了人民健康和幸福生活做些力所能及的貢獻。